Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 110,62g | Carb: 116,70g.
Colazione: Coop Pinoli Sgusciati, Esselunga Latte di Kefir, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Consilia Riso Basmati. Cena: Uovo (Intero), Gocciole Biscotti, Euroverde Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero, Fragole. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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