Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 60,21g | Carb: 173,02g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate, Merivio Ricottina, Miele. Pranzo: Lidl Affettato di Manzo , Invernizzi Stracchino , Mulino Bianco Piadina Integrale. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Delizie del Sole Pomodori Secchi , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Panarello Biscotti del Lagaccio, Kiwi. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pettazza
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