Guten Morgen 🧡💛💚 na das geht ja😉 Ich wünsche Euch einen schönen und stressfreien Tag, der wird wieder lang🙈...machen wir das Beste draus 😉
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 30,24g | Prot: 81,64g | Carb: 190,26g.
Colazione: Koko Dairy Free Joghurt Plain, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Himbeeren. Pranzo: Kartoffeln, Gurke (Geschält), Lidl Lachsforellenfilet. Cena: My Supps Natural Vegan Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kokosmilch. Snacks/Altro: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Mandarine, Ananas, Bananen, Weintrauben. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
Commenti
super! so kann der tag doch nur gut weiter gehen! 👍👍👍⭐️🍀
18 feb 20 da utente: blauermohn
|
...na das hoffe ich doch😉
18 feb 20 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Moin liebe Jacki, meiner wird heute auch etwas länger, nach der Arbeit gehts zum Sport. Krafttraining, Cardio und Sauna. 😊 Lass ihn nicht zu lang werden bei dir.
18 feb 20 da utente: Pinguin1512
|
Huhu und Mahzeit liebe Jacki, wünsche dir auch einen schönen Tag! Lass dich nicht stressen!
18 feb 20 da utente: Nizzy1988
|
@🐧...viel Spaß heute🏋️♀️
18 feb 20 da utente: *Skorpion-Queen*
|
@Nizzy...wie läuft es bei Dir so?
18 feb 20 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Liebe Jacki, merci. Ich hoffe, Dein Tag ist ebenfalls schön, auch wenns ein längerer Tag wird. 🤗🌸
18 feb 20 da utente: Blume1531
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|