Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 22,93g | Prot: 55,82g | Carb: 141,39g.
Colazione: Банан. Pranzo: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Addominali - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 19 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di murchikmur
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