Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 77,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 80,36g | Prot: 149,39g | Carb: 338,68g.
Colazione: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt, Pancakes + yogurt. Pranzo: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Cena: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Mozzarella Light, Melanzana. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Baguette, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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