Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 93,36g | Carb: 179,86g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Albume d'uovo Cotto, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Cime di Rapa, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: De Mori Grissini Integrali All’Acqua, Scotti Olio di Riso, Zucchine, Selenella Patate Novelle, Esselunga Polpo Cotto. Snacks/Altro: Mirtilli, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Poggio del Farro Granola Snack, Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alice.rizzi
|