Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 76,62g | Carb: 82,83g.
Pranzo: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Uovo Sodo. Cena: Petto di Pollo, Pasta al Pomodoro. Di più...
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3108 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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