Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4079 kcal
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Gras: 81,53g | Prot: 237,67g | Carb: 593,14g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Il Gigante Cacao Amaro, Milk Crema Dessert al Cacao, Fiorentini Fiocchi d'avena, Puertosol 100% Succo Arancia, Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Broccoli, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Ovoeasy Albume , Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Yamamoto Freaker, Banana, Delizie del Sole Riso Basmati, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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