Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 160,48g | Carb: 339,12g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, McVitie's Digestive, Mellin Crema di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi, Uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Mandorle Pelate, Myprotein Protein Granola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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