Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2546 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 155,95g | Carb: 332,82g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Caffè, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Pesche, Gina Burro di Arachidi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Kraft Formaggino Susanna, Imperatore Minestrone, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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