Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 60,50g | Prot: 155,88g | Carb: 332,66g.
Colazione: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Roberto Pan Bauletto Integrale, Bresaola. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano. Cena: Kraft Formaggino Susanna , Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Imperatore Minestrone, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Fesa di Tacchino, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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