Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 99,57g | Carb: 147,64g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Pranzo: Каравай Хлеб Украинский, Салат из Кальмаров. Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Хлеб Украинский, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Altro: Мандарины, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|