Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 68,15g | Prot: 68,80g | Carb: 329,95g.
Colazione: 군고구마, 연어, 매일유업 매일우유 멸균, 곶감, 사과, 혼합 견과류. Pranzo: 단무지, 계란국, 시아스 게살볶음밥. Cena: 강냉이, 뻥튀기, 군고구마, 골든천 무염 포션버터, 강냉이, 곶감, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Altro: 농심 튀김우동 컵면, 김자반, 도라지나물, 콩나물, 시금치나물, 멸치볶음, 두부부침. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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