Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 56,08g | Carb: 238,69g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Pranzo: Pompelmo, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Candia Latte Scremato Silhouette, Amanie Mini Caramelle alla Menta, Aperol Spritz. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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