Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2737 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 172,94g | Carb: 421,09g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 1% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Post Churros Cereal. Pranzo: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, White Bread , Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: White Bread, Smucker's Red Raspberry Jam, Gala Apples, Apples. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Maybe the new spoon is smaller than your usual spoon and you ate less cereal??!! 😂😂
19 feb 20 da utente: wifey9707
|
No, I just did more spoon reps. 😁😜
19 feb 20 da utente: -Diablo
|
19 feb 20 da utente: Erquiaga
|
19 feb 20 da utente: wifey9707
|
It was, Wifey! 😢 The tablespoons were sold out. I had to get that little teaspoon. 😆
19 feb 20 da utente: davidsprincess
|
19 feb 20 da utente: John10251
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|