Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 45,91g | Prot: 90,92g | Carb: 226,92g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarancio, Patata Bollita, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coca-Cola Coca-Cola, Arance, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Bianco. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Banana, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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