Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 75,02g | Carb: 140,14g.
Colazione: Whole Earth Cola Organic Sparkling, Gullón Cookies senza Glutine, Sunita Tahin Integrale Bio, Schalk Muehle Polvere Proteica di Semi di Zucca , Baule Volante Farina di Cocco , Pedon Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Budino al Cacao, The Bridge Latte di Cocco , Pavlakis Yogurt Greco 0% Vaniglia, Selex Honey Rings. Pranzo: Gildo Rachelli Mini Sorbetti, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Origano, Salsa, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Broccolo Romanesco, Allos Amaranth Knacke , Lameri Corn Flakes. Cena: Noci, Cipster Cipster, Finocchi Bolliti, Salsa di Soia, Taifun Tofu. Snacks/Altro: Ferrero Tronky Nocciola, ABC Bio Tofu di Canapa Naturale, Mandorle, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Zenzero Candito, Nutrisslim Cacao Beans. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Fitbit - 22 ore e 17 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elistrega1
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