Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 46,82g | Carb: 106,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Пельмени с Курицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Сметана , Борщ Диетический. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|