Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 22,19g | Prot: 80,68g | Carb: 100,39g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal. Pranzo: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tuna in Water (Canned), Bertolli Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Zucchini , Chicken Stock , Broccoli , Perdue 98% Lean Ground Chicken, Sweet Potato . Snacks/Altro: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Sports Research Collagen Peptides, Almonds, Healthy Life Low Carb Bread, Peanut Butter, Apples . Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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