Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 102,01g | Carb: 98,08g.
Colazione: Чернослив в Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо, Куриные Грудки. Pranzo: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Латте (400мл). Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Филе Индейки. Di più...
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2809 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Crossfit - 2 ore, Google Fit - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di be1ka_111
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