Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 91,52g | Prot: 159,21g | Carb: 340,58g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mellin Crema di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cottintavola Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, MG Food Farina D’Avena Black Kiss, Albume d'uovo, Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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