Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 111,49g | Carb: 249,87g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Patata Bollita, Polpette di Manzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe, Grana Padano Grana Padano, Nutella Nutella, Banana, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Croissant. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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