Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 90,55g | Prot: 142,71g | Carb: 107,82g.
Colazione: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Окей Кускус. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1, Магуро Тилапия Филе без Кожи. Cena: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Altro: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Royal Cake Protein Cookie Кокос, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|