Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 100,61g | Prot: 160,53g | Carb: 234,64g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, MG Food Farina D’Avena Black Kiss, Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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