|
Эмираты. Ультраинклюзив 🤣 на самом деле два углеводных дня подряд и две силовых
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 84,12g | Prot: 156,55g | Carb: 114,23g.
Pre Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Яблоко, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Гречка Отварная, Соленые Крекеры. Colazione: Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Жареное Яйцо. Pranzo: Суфле, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Cena: Гуляш из Говядины, Шашлык из Баранины. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|