Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 70,98g | Carb: 131,76g.
Pranzo: Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Doria Bucaneve (1), Zucchero. Di più...
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153 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Apple Health - 23 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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