Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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516 kcal
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Gras: 21,53g | Prot: 20,44g | Carb: 59,29g.
Colazione: Gentilini Fette Biscottate Tostate, Mandara Ricotta di Bufala, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Pasta alla Carbonara. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Bagno - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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