Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 79,93g | Carb: 170,25g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Galbani Crema alla Ricotta, Fragole, Ragù, Barilla Pasta. Cena: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti , Mela, Arance, Pecorino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Beretta Salamini Classici. Snacks/Altro: Altromercato Barretta al Sesamo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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