Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4484 kcal
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Gras: 227,22g | Prot: 245,48g | Carb: 355,38g.
Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: San Carlo Classica, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Brutti Ma Buoni Imma, Santa Lucia Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Lindt Lindor. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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