Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2013
|
130,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3118 kcal
|
Gras: 136,40g | Prot: 185,90g | Carb: 278,15g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Stracchino della Nonna, Focaccia, Scamorza. Pranzo: Vitello. Cena: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Penne Rigate. Snacks/Altro: Pan di Spagna, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Di più...
|
|
4055 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saverio_c
|