Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 51,03g | Carb: 225,72g.
Colazione: Mulino Bianco Galletti, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Anima Nera Liquore Liquirizia, Passito, Panna Montata, Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata Arrosto, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Risotto Salsiccia, Pema Pane di Riso Integrale, Barbera, Pizza Margherita, Salame Secco o Duro. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Fitbit - 23 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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