Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 65,22g | Prot: 99,00g | Carb: 180,71g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Semi di Lino, Avena, Pere Abate, Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Total 0%, Miele, Rapunzel Crema di Arachidi. Pranzo: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Avocado, Pomodori, Pane Integrale, Lenticchie Cotte. Cena: Mele Cotte, Ecor Uvetta Sultanina, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enerzona Frollini Fondente Intenso , Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fiorentini Sì&no con Legumi Croccanti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|