Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 59,53g | Carb: 227,85g.
Colazione: Castagnaccio, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, Pancetta (Curata), Pane Comune, Patata Bollita, Fettina di Vitello. Cena: Castagnaccio, Latte Scremato. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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