Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 18,99g | Carb: 73,44g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Pane Integrale, Broccoletti Saltati in Padella, Arance, Land Formaggio Fresco Spalmabile. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Mangiare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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