Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 51,70g | Carb: 126,15g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Fragola, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Tisanoreica T-Cream Cioccolato. Di più...
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1428 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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