Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3192 kcal
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Gras: 125,33g | Prot: 203,52g | Carb: 331,61g.
Colazione: Pane Integrale, Uovo, Castelli Mozzarella Bio. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Mondella Riso Parboiled. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Excellence 99%, Miele, Lameri Farro Soffiato Bio, Kionas Yogurt Greco 10%, Estathé Zero Limone. Snacks/Altro: Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Arance, Bresaola, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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