Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 68,80g | Carb: 189,93g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Mandarino, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Dimmidisì Vellutata di Ceci. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Castagnaccio. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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