Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 74,65g | Prot: 56,03g | Carb: 140,65g.
Colazione: Белебеевский Сыр Купеческий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Подлива, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Cena: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Snacks/Altro: Чай, Хлеб Черный, Сало. Di più...
|
Calando 3,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Саша, как дела? Надеюсь, это плановые цифры? 🤗
24 feb 20 da utente: storyowner
|
Наверное плановые! Я же планирую худеть! Удивился, весы проверил. Взял в руки пудовую гирю, показали 126 вроде всё верно.
25 feb 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
Я так тоже проверяю весы😜 - встаю с гантелью😁
25 feb 20 da utente: storyowner
|
Как успехи? Притаился такой...
21 mar 20 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandr.w.p1975
|