Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 38,98g | Prot: 213,33g | Carb: 220,64g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna. Cena: Certossa Gallette di Mais, Broccoli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato), Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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