Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 94,68g | Carb: 265,26g.
Colazione: Tre Mulini Bran Sticks, Monster Energy Ultra, Fage Total 0%. Pranzo: Lattuga, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Tre Mulini Bran Sticks , Pomodori, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Bresaola. Snacks/Altro: Zaini 100% Dark Cacao , Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Corsa - 13 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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