Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 59,48g | Carb: 142,55g.
Colazione: Turp, Domatesler, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Patates, Yumurta, Yeşil Biber, Tereyağı. Pranzo: Kuru Hurma, Çerezya Tuzlu Fıstık. Cena: Közlenmiş Patlıcan, İzmir Köfte, Etsiz Ispanaklı Kiş, Turp, Havuç, Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Bal, Tam Buğday Unu, Elma, Süt. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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