Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 113,45g | Carb: 75,50g.
Colazione: Капучино, Сметана 20%, Творожный Пудинг, Яичный Белок. Pranzo: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Лосось. Cena: Теремок Салат Винегрет с Семгой, Лосось, Огурец (с Кожурой). Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
13 тысяч шагов - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _perfect_
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