Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 27,95g | Prot: 87,11g | Carb: 218,67g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fiorentini Fiocchi d'avena. Dopo Colazione: Banana, Sfogliatella Napoletana. Pranzo: Mandarino, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mela, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cavolo Cappuccio, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Certossa Fior di Crackers, Amica Chips Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Bresaola, Pane di Segale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lalaloi
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