Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3419 kcal
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Gras: 103,73g | Prot: 214,35g | Carb: 395,70g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Roncaia Riso Nero Integrale. Cena: Pomodori, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carne di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Kionas Yogurt Greco 10%, Mela, Banana, Caffè al Ginseng, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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