Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 198,53g | Carb: 359,28g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Interpan Freselle, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Pere, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Cereal Bio Fette di Riso Bio, Nutella Nutella, Arance, Mela, Sarchio Crispy Rice al Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Cereal Bio Fette di Riso Bio, Mandorle, Mandarino, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Tre Valli Budino Cacao, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Piuma D'oro Chiacchiere Velo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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