|
КД
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 44,35g | Carb: 114,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Fazer Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Рис Басмати. Cena: Яблочный Сидр, Kalev Пралиновая Конфета с Фисташками, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Сырный Суп. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|