Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 54,73g | Carb: 93,85g.
Pranzo: Uovo Sodo, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Eurospin Riso Basmati . Cena: Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Auchan Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Cipolle Rosse. Snacks/Altro: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tappeto - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florenphia
|