Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 81,85g | Prot: 109,18g | Carb: 194,92g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Doğal Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Doğal Süt, Kahve Dünyası Bonte Bitter, İçim Doğal Süt. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|