Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4070 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 237,46g | Carb: 591,90g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Olio d'oliva, Barilla Sugo Arrabbiata , Petto di Pollo (senza Pelle), Combino Penne Rigate. Snacks/Altro: Kiwi, Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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