Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 33,23g | Prot: 68,04g | Carb: 157,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Pane Integrale, Latte, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Fettina di Vitello, Piselli Cotti, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Sedano, Bieta Lessa, Fagioli (in Scatola), Pane Comune, Bonduelle Fagioli Cannellini, Sale, Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Arance, Pane Integrale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenatarquini
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